治疗白发最好的方法 食疗对抗白发

作者:生活妙招 来源:生活妙招 浏览: 【】 发布时间:2024-04-22 07:16:17 评论数:

治疗白发最好的方法 食疗对抗白发

老年人头发变白是治疗最好一种生理现象。毛球中黑色素细胞活性丧失,法食而使毛干中色素消失。疗对未到老年的抗白早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。治疗最好恶性贫血、法食甲状腺功能亢进、疗对心血管疾病等,抗白易发生灰发。治疗最好严重的法食情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、疗对恶性肿瘤、抗白胃肠病、治疗最好糖尿病也可使白发提前出现。法食营养不调,疗对蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。

头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法等方法治疗。

中药内服

可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等,共捣为散,每日空腹以温酒送服,每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等,蜜制为丸,空腹温酒送下,每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。

中药外用

用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。

白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。