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常用电脑的男人易脱发

2024-03-03 01:02:09 [生活家居] 来源:开心生活常识网

常用电脑的男人易脱发

男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,常用很容易精神疲劳,电脑的男使中枢神经系统长期处于紧张状态,人易植物神经紊乱,常用皮肤血管收缩功能失调,电脑的男头皮局部的人易血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,常用导致大脑皮层兴奋,电脑的男精神高度紧张,人易从而引起脱发。常用

专家建议,电脑的男碰到这种情况的人易男人不必着急,最好适当离开电脑去放松放松,常用还可以通过食补为头发增加营养,电脑的男多吃黑芝麻、人易核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍,已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸,并食用芝麻、核桃等生发食品。

维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

当然,如果有条件,不妨服用些何首乌,可以补肝滋肾,适用于气血虚弱引起的脱发,对“虚不受补”者疗效更佳。

此外,脱发可能与睡眠质量有关,经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发,电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。

脾肾阴虚脱发:菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥。每日1~2次,可连服10~15日。

脂溢性脱发:黑豆500克,水1000毫升,将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至豆粒饱胀为度,然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每日2次,每次6克,温开水送下。

阴虚燥热脱发:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味煮粥,每日1次。

(责任编辑:生活百科)

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