便秘怎么办 五种治疗孕妇便秘食疗粥

作者:生活用品 来源:生活百科 浏览: 【】 发布时间:2024-04-22 08:19:14 评论数:

便秘怎么办 五种治疗孕妇便秘食疗粥

生活中,便秘办种便秘孕妇得了便秘后不宜通过吃一些排便的治疗粥药物,便不知道该怎么办了,孕妇就很易出现了情绪上的食疗波动。其实,便秘办种便秘孕妇便秘是治疗粥可以通过饮食的调整来进行改善的。那么,孕妇下面就为孕妇朋友介绍五种可以治疗便秘的食疗食用粥。

一、便秘办种便秘柏子仁粥:

材料:柏子仁30g、治疗粥粳米100g。孕妇

做法:先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂,食疗放入锅中和粳米一起煮便可,便秘办种便秘再吃时可以适量的治疗粥加入蜂蜜。

二、孕妇芝麻粥:

材料:芝麻30g、粳米100g。

做法:先去适量的芝麻,洗净后再把它晾干,再炒热研碎,每次取30克,再取粳米100克同时放入锅中煮便可。

三、无花果粥:

材料:无花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。

做法:先讲粳米淘洗干净放入锅中进行煮沸,然后把无花果放入锅中煮。吃时可以适量蜂蜜和砂糖。

四、木耳芝麻大米粥:

材料:适量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。

做法:先把米淘好,放入锅中煮,煮到半成熟的时候,将黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

五、酥蜜粥:

材料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。

做法:先将粳米放入锅中煮,然后加入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

以上的五种针对孕妇便秘的治疗方法即简单又方便,即可以为孕妇补充一些营养,又可以治疗孕妇的便秘。让准妈妈可以远离便秘的困扰,开开心心的迎接宝宝的降临。